5 Tipps zum Bouldern für Anfänger

Wenn ich diese Boulder-Tipps nur von Anfang an gekannt hätte… Kraft, Flexibilität, Konzentration, Vorstellungskraft, Geduld, Anpassungsfähigkeit… beim Bouldern gibt es eine ganze Menge zu beachten. Und wenn es etwas gibt, das ich beim Klettern gelernt habe, dann ist es, dass selbst die kleinsten Änderungen an deinem Ansatz oder deiner Technik den GRÖSSTEN Unterschied machen können. Viele Leute, mich eingeschlossen, fangen in ihrer örtlichen Kletterhalle an zu bouldern, ohne dass sie eine Anleitung oder Kenntnisse haben, was es ziemlich schwer macht, diese kleinen Änderungen zu erkennen. Erst als ich mich verbessert…

12 Tipps zum Bouldern für Anfänger

Bouldern

Was genau ist Bouldern? Bouldern ist eine Form des Felskletterns, die ohne Seile oder Gurte durchgeführt wird, entweder im Freien an kleinen Felsformationen oder in der Halle an Kletterwänden, auch bekannt als Boulder, die künstlich konstruierte Oberflächen sind, die mit einer Vielzahl von Hand- und Fußgriffen ausgestattet sind. Ursprünglich wurde das Bouldern entwickelt, um Kletterern zu helfen, bestimmte Bewegungen zu üben, während sie in einem relativ sicheren Abstand zum Boden bleiben (ca. 4 m). Hier sind 12 Tipps zum Bouldern für Anfänger: 1 – Benutze deine Zehen beim Klettern Einer…